Somatothérapeute

Thérapeute psycho-corporel

Massages bien-être

Isabelle Jannau

• mieux écouter et comprendre votre corps et vos ressentis,

• vous respecter davantage et faire des choix plus justes pour vous,

• exprimer vos besoins et poser vos limites avec plus de sérénité,

• retrouver vitalité, confiance et présence à vous-même,

• vous sentir plus alignée et actrice de votre vie.

La somatothérapie est une approche qui passe par le corps pour accompagner les émotions et les étapes de vie. Le corps garde en mémoire ce que nous traversons, et il peut devenir un véritable soutien pour retrouver apaisement et équilibre.

Lors des séances, j’alterne des temps d’échange et des temps de travail corporel, à travers le massage, la respiration consciente et des techniques psycho-corporelles adaptées à vos besoins et à votre rythme.

Ce temps vous permet de vous déposer, d’écouter vos ressentis et de relâcher progressivement les tensions physiques et émotionnelles.

Au fil des séances, d’une durée chacune de 75 minutes, vous vous reconnectez à votre corps et à vous-même, favorisant un mieux-être global et une relation plus apaisée avec votre vie.

Le nombre de séances varie selon votre histoire, vos besoins et votre rythme, pour permettre un travail en profondeur et un retour progressif à l’équilibre.

Des mains qui soulagent et apaisent le corps et l’esprit.

Les bienfaits de l’accompagnement

J’accompagne principalement les femmes, de l’adolescence à la maturité, en séances individuelles ou en ateliers collectifs, dans un espace sécurisant, propice à l’écoute de soi et du corps.

Cet accompagnement concerne les femmes ayant traversé des situations difficiles, ainsi que celles qui souhaitent se reconnecter à leur féminité, leur créativité et leur élan de vie.

Je propose également des cercles de femmes, espaces de partage, d’expression et de créativité, favorisant une reconnexion à soi dans la bienveillance et le respect de chacune.

• Le massage relaxation associe 4 techniques différentes

• Le massage californien dénoue les tensions et libère les émotions

• Le massage coréen libère les tensions du corps et les ruminations mentales

• Le massage aux pierres chaudes dénoue les tensions et libère les toxines

Mes massages